GREEN BROTHERS１Dayクレンズを試してみました！結論から言って、今回のお試しで…なんと！
マイナス2.9kgを達成できました！
最近ダイエットしても全然減らない停滞期だったので…本当にうれしかったです！
GREEN BROTHERSの１Dayクレンズは、簡単に言えばスムージーや、おかゆなどに普段の食事を置き換えて「ファスティング」プログラム。
2.9kgも痩せるなんて、結局「食べない」から痩せるんでしょ？キツそう…
実際食べる量も減らしますが…1週間かけて準備⇒ファスティング⇒回復をしていくので、1週間の我慢！と思えば正直言って頑張れます！
今回は、その体験談とマイナス2.9kgできた「理由」をお伝えしたいと思います！ぜひ最後までお読みください！！
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GREEN BROTHERSの１Dayクレンズとは？
GREEN BROTHERSの１Dayクレンズとは…
準備期・ファスティング期・回復期を1週間で手軽に行えるセット
内容物は写真のとおり、スムージー11食、スープ2食、かゆ…1食のセットになっています。
これらを定められたスケジュール通りに取り入れることで、自宅でもファスティングが行えるプログラムになっています！
自宅でファスティングは危険？リバウンドしやすい？
ファスティングや断食を伴うダイエットは、リバウンドしやすいと聞いたことはありませんか？
これには理由があります。
自己流のファスティングは、一時的な体重減少は認められても、そのあとにリバウンドしてしまう危険性が大！！
意思が弱い人ほど、断食は向いてないんだねぇ～…！
断食道場が全国にあるように、ファスティングはプロと一緒にやるのが一番なのです！しかし…
断食道場の値段、知ってますか？
1回の料金が1万円を超えるなど…結構高額ですよね。
そこで…私が全力でおすすめしたいのがGREEN BROTHERSの１Dayクレンズなんです！
GREEN BROTHERSの１Dayクレンズはスケジュールが明確！
GREEN BROTHERSの１Dayクレンズは、実際に断食道場に行ったときのようにスケジュールがきっちり決まっています。いつ、何を食べるかが明確！
意思が弱い人でも、スケジュール通りにやるだけ！しかも「準備期」「回復期」の食事は用意されているので、大丈夫！
しかも…
食べた方がいいもの、食べない方がいいものなどもきちんとアドバイス付き！この期間は何を食べるべきかがちゃんと細かくアドバイスされています。
スケジュール表にも、細かくアドバイスが書かれているので、しっかり読みこんでからチャレンジすることをお勧めします！
実際にGREEN BROTHERS１Dayクレンズをやってみた！
実際にGREEN BROTHERS１Dayクレンズにチャレンジしてみました！
予定されているスケジュール通り、朝はスムージーのみ、バランスよい食事を心がけて…しかも間食もOK！
こんなダイエットアリですか～！？
GREEN BROTHERS酵素スムージー
見た感じはぶっちゃけ「青汁」…大丈夫かなぁ（青汁苦手）とおそるおそる口にしましたが…
バナナ味…！！
甘さもしっかりあって、野菜の風味も感じるんですが、最後に残るのは「バナナ」の風味。
ホウレンソウやコーン、グリーンピースなど23種の野菜や植物原料でできています！
さっぱりとした甘さではありますが、ぶっちゃけめっちゃおいしいぃ～って感じではないので（笑）ヨーグルトなどと混ぜてもいいなぁと思いました！
ただ…断食日はこれしか飲めないので
スムージー甘い～神～！！
ってなってましたね（笑）
GREEN BROTHERSジンジャースープ
次に紹介するのは、ファスティング前の夜と、ファスティング後の昼に飲むスープ、ジンジャースープです！
これ…毎日飲みたいぐらい美味しいです！
生姜の風味が効いていて、かなり美味！玉ねぎの甘さも感じられますよ！
しかもファスティング日はかなり冷えたので（糖質不足で）、このジンジャースープ飲んだ時は涙でましたねぇ～…！最高です…！
GREEN BROTHERSグレインズがゆ
九州産のもち米、大豆、赤米、黒米、発芽玄米で作られたおかゆです。
久しぶりの固形物キターーー！って感じ（笑）
たぶん、なんてことないときに食べると、味なんて感じないんでしょうけど…
ファスティング明けのこのおかゆのおいしさは本当に説明しがたい…何でしょう、しみわたるというか（笑）穀物のおいしさをダイレクトに感じられて、全農家さんに感謝したくなるような尊さがあります←
ファスティング明けの体には結構ボリュームもありましたよ！
GREEN BROTHERS１Dayクレンズの体重変化は…
体重推移はこんな感じでした！
開始日～準備期までは特別体重は減らず、断食明けに一気に-1.9kg!
さらに回復食の1日でまたさらに-0.8kg！
ぐっと体重が落ちて、最終日すこし戻って、合計-2.9kgとなりました。
そのあと、食生活はある程度気を付ける程度ですが、-1.9kgをキープしているので月に1回このファスティングを続けたら…来年には私消えてなくなっちゃうかも！（笑）
というわけで私のGREEN BROTHERS１Dayクレンズ体験記いかがでしたか？
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね♪
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追伸…！
GREEN BROTHERSの1Dayクレンズ、まずは1回チャレンジしてみてほしい♪というのが私の感想なのですが、
ダイエットするぞ！という硬い意思がある人…！
今度こそリバウンドしないぞ！と決意している人は…！
定期コース
がお勧めです。なぜなら…
初回分が94％OFFの540円になるから！！
（もちろん、税込み・送料込みです！）
15日に1回届くのですが、4回購入後は解約も休止もできますし、自分のペースで（例えば2か月に1回とか！）続けることもできます！
定期の縛りがあるので、意思が固い人向けです！1回お試しでも全然いいと思います！
（でも500円では買えないので、その点だけご注意を！）
私はマイペースに月1で頑張ってみてます！（体調悪いときは無理せず延期♪）
今度は食事レポ付きでブログ書きますね！ではまた～！！